




Crackers au quinoa ,épices et graines
Ingrédients :
1 tasse de quinoa blanc *
un peu de sésame* ou d'un mélange de graines (tournesol, lin , pavot...)
1/2 tasse d'eau
2 cuillères à café d'huile d'olive*
1/2 cuil à café de sel
une pincée d'épices au choix : zaatar*, curry*, piment d'Espelette ...
Un peu d'huile d'olive*
Préparation :
Bien rincer le quinoa, le verser dans un saladier puis le recouvrir d'eau et laisser
tremper 12h ou une nuit
Egoutter le quinoa, rajouter la demie tasse d'eau, l'épice de votre choix et le sel.
Mixer jusqu'à obtention d'une sorte de pâte à crêpes fluide
Préchauffer le four à 160°C
Poser une feuille de papier sulfurisée sur la plaque de cuisson puis étaler
une fine pellicule d'huile d'olive sur la feuille.
Verser dessus la pâte à crêpes de façon uniforme
Parsemer de sésame ou du mélange de graines
Enfourner pour une trentaine de minutes en surveillant, les crackers doivent dorer
Laisser refroidir puis séparer les crackers.
Conserver dans un récipient hermétique si besoin.
Bon appétit!
